便秘怎么办呢？

　出现便秘怎么办呢，便秘是由多种因素引起的，不同因素引起的治疗方法不同，到底便秘怎么办最好呢，去专业医院检查清楚类型，对症治疗最好。

根据便秘轻重、病因和类型，进行综合治疗，恢复正常的排便习惯和排便生理。对于便秘怎么办这个问题，可以选择以下几种治疗方法：

　　1、一般治疗：合理饮食，增加膳食纤维含量，增加饮水量，坚持良好的排便习惯，同时应适当增加体育活动。

　　2、心理疗法与物理疗法：中、重度的便秘患者常有焦虑其全抑郁等心理降碍的表现，应予以认知治疗，使患者消除紧张情绪。

　　3、外科治疗：如经严格的非手术治疗后仍收效不大，且各种特殊检查显示有明显的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。

　　4、药物治疗：选用适当的通便药物。选择应以毒、副作用及药物依赖性小为原则，渗透性通便剂，肠动力药物等。避免长期应用或滥用刺激性泻剂。